YSSジム

ボディメイク

ウエイトトレーニングによるボディメイク専門のクラスです。
日本のトップクラス(下記トレーナー紹介参照)で活躍しているボディビルダーの指導が受けられます!
セミパーソナルだからマンツーマンに近い形でトレーニングできるうえ、一緒に頑張る仲間がいるのでモチベーションもアップします!

こんな方にオススメ

  • 運動不足の解消に何か始めたいけれど、パーソナルジムは料金が高くて踏み切れない…
  • 人の多いスポーツジムでは、一人で筋トレを続けられる自信がない…
  • 気軽に楽しく運動習慣を身につけたい
  • 友達同士、職場の同僚と通いたい

YSSジムのボディメイクの特徴

少人数トレーニング
少人数制なので、丁寧に一人ひとりに合った指導を受けられます!一人では続けられるか心配という人でも、共に頑張る仲間がいることで楽しく切磋琢磨してトレーニングに励むことができます。

専門トレーナー
身体づくりのコンテストで準優勝、入賞経験のある【ボディメイク専門のトレーナー】が指導します。『身体づくり』を自ら実践しているプロならではの『より安全で正確なトレーニングや栄養の知識』を提供します。

運動習慣がつく曜日・時間の固定制
ボディメイククラスは曜日と時間を固定しているため、「いつでも大丈夫」→「いつでもいいか」にならず、決まった曜日・時間に参加することで継続的な運動習慣が身につきます!

 続けやすいトレーニング料金
1回120分、月8回(週2回)と、たっぷりトレーニングできて、1回¥1,850!!他と比べても破格の料金設定です!「トレーニングをより続けやすく」したいという思いから実現しました。

キックもできる!
YSSジムでは、キックボクシングのトレーニングもしていただけます。単にボディメイクだけでなく、気分に合わせてキックで汗を流して身も心もスッキリしてみませんか?

トレーナー紹介

国内最大級のアマチュアフィットネス団体FWJ(旧NPCJ)が本場アメリカのアマチュア最大団体NPCの競技ルールに則って開催する大会に、夫婦揃って出場し、準優勝、入賞するなどボディメイクのプロである2人がトレーニングを担当します。
後藤 良季(写真左):ウエイト専門トレーナー
プロフィール

2021年 FWJ World Legends classic メンズフィジークノービス 2位
2020年 FWJ CRONOS Cup メンズフィジークノービス 3位
2019年 NPCJ JAPAN OPEN メンズフィジークノービス 6位

後藤 嘉子(写真右):フードアドバイザー 兼 ウエイト専門トレーナー
プロフィール

2019年 NPCJ JAPAN OPEN ビキニエリート5位。
ちなみに2児のお母さんです。

スケジュール

実施曜日 毎週月曜日・木曜日
トレーニング時間 19:00〜21:00 ※途中参加、退室も全く問題ありません。自由に出入りいただけます。

個別トレーニングをご希望の方はこちらから要予約で受付中!個別トレーニングについては、予約制で受け付けています。
まずは、お問い合わせのメッセージ本文欄に「ボディメイクの【パーソナル希望】」とご記入ください。(以下、記入例)
その他、ご要望などございましたら、お書き込みください。

【お問い合わせページの記入例】